Beispiele von Problembereichen, die zu einer Essstörung führen können und die verhaltenstherapeutisch bewältigt werden können:

Körper:

• Ein unrealistisches Schlankheitsideal entspricht nicht der eigenen biologischen Konstitution.Nicht realistische Zielsetzung für die Maße des eigenen Körpers (oft durch schädliche Werbekampagnen und Natur-entfremdete Kultusnormen eingebrannt).
• Nicht Akzeptanz oder verzerrte Wahrnehmung der natürlichen eigenen körperlichen Konstitution.
• Mythisches Glauben an die Bedeutung und sozialer Auswirkung von körperlicher Figur. Es hat sich eine diesbezügliche nicht realistische Angst entwickelt. Es haben sich absurde diesbezüglich selbstbestrafende Aussagen (Schuld/ Angst) gebildet.
• Eine Körperschemastörung ist tief eingebildet.
• Extrem dysfunktionale Fokussierung auf das Körperbild und eine krankhafte Bedeutung des Körperbildes.

Bedürfnisse und Interaktion:

• Fehlende Fertigkeiten, die eigenen Bedürfnisse selbst zu erfüllen oder durch andere Menschen erfüllen zu lassen. Mangelhafte soziale Kompetenzen.
• Beziehungsleben (Eltern-Kind/ Mann-Frau/ Ich-Du) ist nicht erfüllend.
• Kommunikation mit anderen Menschen klappt nicht.
• Praktische Schwierigkeiten mit Nähe und Kontakt.
• Übermäßiges/ süchtiges Bedürfnis nach Fremdbestätigung/ Geborgenheit/ Zuneigung.
• Interaktionen zu anderen Menschen werden selbstunsicher gestalten. Selbstunsichere/ Dependente (abhängige) Persönlichkeit hat sich verwurzelt.
• Übertriebene Erwartungen an anderen Menschen.

Wert und Erwartung:

• Übertriebene Selbsterwartungen bezüglich der eigenen Leistung.
• Niedriger Selbstwert/ Selbstbewusstsein/ Selbstverantwortung.

Fertigkeiten:

• Kumulierte Belastungen und Misserfolge im Zusammenhang mit unzureichenden Bewältigungsstrategien.
• Ungenügende Fertigkeiten zur Problem- und Konfliktlösung.
• Es bestehen unzureichende Strategien der Stressbewältigung / zur Stresstoleranz bzw. Resilienz / zum Gewichtmanagement / zum Ernährungs-Hunger-Management.
• Mangelhafte Erfahrung von eigener Wirkkraft und Selbstkontrolle oder fehlhafte Selbstbestimmung.
• Unzureichende Motivationen und Vorlieben im Leben.
• Unzulänglichkeit, Hilflosigkeit bis zu Depressivität wachsen.
• Unzureichende Fertigkeiten um Belohnungen und Erfüllung zu erlangen.
• Es wurde bisher kein Ausweg aus den gegenwärtigen Frustrationen gefunden.

Emotionsregulation:

• Der eigene Umgang mit den eigenen Emotionen ist selbstbelastend. Erbrechen und Fasten haben sich als festes, dysfunktionales Reaktionsmuster stark konditioniert.
• Wohltuender Umgang mit eigenen Emotionen ist nicht gelungen. Es hat sich ein (Ersatz-) Suchtmuster nach biologisch-psychologischem Rausch entwickelt.
• Eine dysfunktionale Beziehung zu gewissen (kaloriereichen) Lebensmitteln hat sich stark konditioniert.