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METHODEN

 

Welche Methoden und Techniken wendet z.B. Egon Molineus in der Psychotherapie an?

  • ABC-Schema nach Albert Ellis
  • Außenorientierte 5-4-3-2-1- Technik nach Dolan
  • Systematische Gegenwartsorientierung nach Forgash
  • Absorptionstechnik im EMDR
  • Aktivitätsaufbau
  • Aktivitätsplanung
  • Analyse fehlerhafter Logik
  • Angewandte Entspannung von Öst
  • Angst- und Entspannungs-Tagebuch
  • Angstbewältigungstraining
  • Arbeit mit Täter- Introjekten:
  • Atemtechnik zur Entspannung
  • ATP Assertiveness - Training - Programm nach Ullrich de Muynck
  • Aufbau positiver Aktivitäten
  • Aufmerksamkeitsumlenkung
  • Ausnahmefragen nach De Shazer
  • Auszeitverfahren (Verstärkerauschluss, Verstärkerentzug, Time out)
  • Autogenes Training
  • Bedingungsanalytische Gespräche
  • Bedürfniszustand/ Ungleichgewicht vergrößern
  • Belastungsausgleich
  • Beobachtung /Befragung des Verhaltens von anderen Personen in Relevanten Situationen
  • Beseitigung von Motivationshindernissen
  • Bestrafung
  • Beziehungsgestaltung
  • Bibliotherapie
  • Chaining
  • Cool Pack
  • Copingfragen nach De Shazer
  • Differentielle Rückmeldung
  • Differentielle soziale Verstärkung
  • Diskrepanz Ausgangzustand und Zielzustand verdeutlichen.
  • Diskriminationstraining
  • Disputation der irrationalen Annahmen durch offene, konfrontative und provokative Fragen
  • Dissonanz- Shaping
  • Eintausch-Verstärkungssystem (Token-economy-Programme):
  • Einübung von Verhaltensweisen
  • EMDR
  • Emotionsveränderung durch entgegen gesetztes Handeln
  • Emotionsveränderung durch Umdenken
  • Entkatastrophisieren
  • Entpathologisieren.
  • Entscheidungsfindung
  • Entscheidungsmatrix über Vor- und Nachteile
  • Erfassung, Analyse, Strukturierung und Differenzierung der irrationalen Denkmuster und Annahmen
  • Erstellen von Pro –Kontra -Listen
  • erstrebenswerte, attraktive Alternativen aufbauen
  • Etablierung eines „sicheren Ortes“
  • Exposition gegen Sorgen nach Brown
  • Exposition und Reaktionsverhinderung
  • Fading
  • Fähigkeit zu Delegieren aufbauen
  • Fantasieübungen
  • fiktiver Brief an die Mutter
  • Flash- Back- Kontrolle- Übung nach Rothschild
  • Fünf-Spalten-Technik
  • Gedankenstop
  • Gedankenstuhl:
  • Geleitetes Entdecken
  • Genusstraining nach R. Lutz: Kleine Schule des Genießens
  • Gesprächsführung
  • Goal Attainement Scaling
  • Graduierte Aufgabenstellung
  • Graduierte Konfrontation
  • Graduierte Löschung
  • GSK Gruppentraining sozialer Kompetenzen nach Hinsch und Pfingsten
  • Guided Mastery
  • Gute Fee
  • Habituationstraining
  • Handlungstendenzen erhöhen
  • Humor und Provokation
  • Identifikation automatischer Gedanken nach Aaron T. Beck
  • Igelball
  • Imaginationsübungen
  • Implosion
  • Innere Achtsamkeit
  • Inneres Kind am Sicheren Ort
  • Kognitive Therapie  nach Aaron T. Beck
  • Kognitive Umstrukturierung
  • Kognitive Verarbeitungstherapie (KVT) bei sexuellen Missbrauchopfern
  • Kognitives Neubenennen
  • Koitusverbot
  • Kommunikationstraining nach Ludwig Schindler in der Paartherapie
  • Kommunikationstraining
  • Konfrontation und Reaktionsverhinderung
  • Konfusionstechnik
  • Konsensus- Info erteilen.
  • Kontakte pflegen
  • Kontingenzkontrolle nach F. Kanfer
  • Kontingenzverträge
  • Kontractmanagement nach Kanfer
  • Kontrollierte Abreaktion
  • Konzentrative Entspannung
  • Körperwahrnehmungsübungen
  • Massierte Angstkonfrontation/ Reizüberflutung (flooding)
  • Mastery and Pleasure Tagebuch
  • Meditation
  • Modelllernen
  • Modifikation dysfunktionaler Kognitionen
  • MUT Übung bei komplexer PTBS nach Luise Reddemann
  • Negative Verstärkung
  • Öffentlichmachung
  • Pacing and Leading
  • Paradoxe Intervention
  • Phantasiereise
  • Pie-chart-Technik
  • PME = PMR Progressive Muskelrelaxation
  • Positive Verstärkung
  • Positives Selbstgespräch
  • Problemlösetraining nach Goldfried & Zurilla
  • Prolonged Exposure nach FOA bei PTBS
  • Prompting
  • Reaktionsumkehr (Habit-Reversal-Training) nach Azrin und Nunn
  • Reaktionsverhinderung
  • Reaktionsverzögerung zur Lockerung der Reaktionskette
  • Realitätsorientierungstraining
  • Realitätsüberprüfung
  • Reattribution
  • Reframing
  • Reizkonfrontation
  • Ressourcen aktivieren
  • Restraining
  • RET Rational-emotive-Therapie nach Albert Ellis
  • Risikoübungen
  • Risikoverhalten abbauen
  • Rollenspiel
  • Rollentausch
  • Rollenumkehr
  • Rückfallprophylaxe
  • Sättigung
  • Schlafrestriktion
  • Schützender Lichtkreis
  • Bildschirmtechnik
  • Selbstinstruktionstraining nach Meichenbaum
  • Selbstkontrolle
  • Selbstmanagement
  • Selbstsicherheitstrainings
  • Selbstverbalisation nach Donald Meichenbaum
  • Sensualitätstraining
  • Shaping
  • Sokratischer Dialog
  • soziale-Kompetenz-Trainings
  • Spalten –Technik zur Auseinandersetzung mit den automatischen Gedanken
  • Spiegelübungen
  • Stimmungsbarometer
  • Stimuluskontrolle nach Kanfer
  • Stressimpfungstraining nach Meichenbaum
  • Stressimpfungstraining von Kilpatrick für Vergewaltigungsopfer
  • Strukturiertes Monitoring
  • Suche nach Alternativen
  • Symptomverschreibung
  • Systematische Desensibilisierung
  • Tagesplan
  • Tagesprotokolle negativer Gedanken
  • Teilnehmendes Modelllernen nach Albert Bandura
  • Therapietagebuch
  • Training sozialer Wahrnehmung
  • Trichterung
  • Unterbindung von Vermeidungs- und Neutralisationsreaktionen
  • Utilisation
  • Verbale Konditionierung
  • Verdeckte Löschung
  • Verdeckte negative Verstärkung
  • Verdeckte positive Verstärkung
  • Verdeckte Sensibilisierung
  • Verdeckte Verstärkerentzug
  • Verdecktes Gegenkonditionieren
  • Verdecktes Modelllernen
  • Verhaltensexperimente
  • Verhaltensverträge
  • Verstärkerlisten
  • Verstärkerrückgabe
  • Verwöhnen lassen
  • Videokonfrontation
  • Vier-Spalten-Technik
  • Visualisierungsübungen
  • VTP Verhaltenstrainingprogramm zum Aufbau sozialer Kompetenz nach Feldhege und Krauthan
  • Wahrnehmungslenkung
  • Wochenplan
  • Wunderfrage
  • Zeitmanagement
  • Zeitprojektion
  • Ziele suchen, klären, finden
  • Zufriedenheitserlebnisse

 

 

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